Insalata di pollo e avocado

Insalata di pollo e avocado

4.4 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di cetrioli pelati e a cubetti
    200 g
  • di pomodori svuotati dai semi e a cubetti
    250 g
  • di peperone verde pulito e a cubetti
    120 g
  • di cipolla rossa a fette
    40 g
  • di acqua
    10 g
  • di pancetta a cubetti dolce o affumicata
    50 g
  • di petto di pollo senza pelle a strisce (circa 1,5x3-4 cm), tamponato con carta assorbente
    250 g
    250 g di fesa di tacchino senza pelle, a strisce (circa 1,5x3-4 cm), tamponato con carta assorbente
  • di polpa di avocado a pezzi
    200 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di coriandolo fresco le foglioline + q.b.
    15 g
  • di yogurt greco bianco, non dolcificato
    120 g
  • di succo di limone
    25 g
  • di sale
    5 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 280.1 kcal / 1171.8 kJ
Πρωτεΐνη 16.2 g
Λιπαρά 18.3 g
Υδατάνθρακες 17.8 g
Φυτικές ίνες 7.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g
Νάτριο 810.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων