Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di pollo e avocado
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
200 g di cetrioli pelati e a cubetti
-
250 g di pomodori svuotati dai semi e a cubetti
-
120 g di peperone verde pulito e a cubetti
-
40 g di cipolla rossa a fette
-
10 g di acqua
-
50 g di pancetta a cubetti dolce o affumicata
-
250 g di fesa di tacchino senza pelle, a strisce (circa 1,5x3-4 cm), tamponato con carta assorbente250 g di petto di pollo senza pelle a strisce (circa 1,5x3-4 cm), tamponato con carta assorbente
-
200 g di polpa di avocado a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
15 g di coriandolo fresco le foglioline + q.b.
-
120 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
-
25 g di succo di limone
-
5 g di sale
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
810.8 mg
Πρωτεΐνη
16.2 g
Θερμίδες
1171.8 kJ /
280.1 kcal
Λιπαρά
18.3 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.2 g
Υδατάνθρακες
17.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Ricette veloci, ogni giorno
40 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInvoltini di prosciutto
35 λεπτ.
Mini hamburger di tonno
3ωρ. 40 λεπτ.
Sformatini verdure e yogurt
40 λεπτ.
Cheesecake al pesto genovese
9ωρ.
Capesante gratinate
30 λεπτ.
Baccalà fritto in pastella
1ωρ. 10 λεπτ.
Crostata salata tricolore
1ωρ. 30 λεπτ.
Momo
2ωρ.
Biscotti al pecorino e mousse di barbabietola
1ωρ. 30 λεπτ.
Crostini di pane integrale con crema al caprino, capperi e pinoli
3ωρ.
Fagottini di sfoglia melanzane e formaggi
1ωρ. 25 λεπτ.
Fiori di zucca ripieni di patate, scamorza e prosciutto
1ωρ.