Włoska zupa z makaronem (TM6, TM7)

Włoska zupa z makaronem (TM6, TM7)

3.9 61 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • 120 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
  • 150 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
  • 120 g marchewki z odciętymi końcówkami
  • 100 g sera parmezan pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
    100 g sera grana padano, pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
  • 800 g wody
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 150 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 łyżka oregano, suszonego
  • 1 łyżeczka cukru
  • ½ - ¾ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
  • ½ - 1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili (προαιρετικό πεδίο)
  • 80 g makaronu, suchego, krótkiego np. ditalini
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
  • grzanki do podania

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 427 mg
Πρωτεΐνη 10 g
Θερμίδες 975 kJ / 233 kcal
Λιπαρά 12 g
Φυτικές ίνες 3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων