Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

3.0 247 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

kaszy jaglanej
100 - 150 g
korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
10 g
cebuli pokrojonej w ćwiartki
100 g
ząbki czosnku
3 - 4
masła pokrojonego na kawałki
40 g
wody
1100 g
kukurydzy, konserwowej (ok. 2 puszki), odsączonej z zalewy
600 g
soli
1 łyżeczka
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki
papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka
kurkumy, mielonej
1 płaska łyżeczka
śmietany, min. 30% tłuszczu
100 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 283.9 kcal / 1187.9 kJ

Πρωτεΐνη 6.5 g

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 37.5 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.7 g

Νάτριο 420.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

DOBRE KASZE 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chłodnik

Chłodnik

10 min

Zupa krem z kurek

Zupa krem z kurek

40 min

Zupa z rukoli

Zupa z rukoli

35 min

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

1 godz.

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40 min

Krem z kalafiora z czarną soczewicą

Krem z kalafiora z czarną soczewicą

1 godz. 50 min

Caldeirada - portugalska zupa rybna

Caldeirada - portugalska zupa rybna

45 min

Gazpacho - hiszpański chłodnik

Gazpacho - hiszpański chłodnik

1 godz. 15 min

Rosół na wołowinie

Rosół na wołowinie

2 godz. 15 min

Zupa rybna z szafranem

Zupa rybna z szafranem

50 min

Zupa grzybowa z białą fasolą

Zupa grzybowa z białą fasolą

35 min

Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną

Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną

1 godz.

Εμφάνιση όλων