Zupa caldo verde

Zupa caldo verde

4.3 202 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • kapusty włoskiej bez twardych łodyg, pokrojonej na 4-5 cm kawałki
    250 g
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    300 g
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    200 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • wody
    1000 g
  • soli
    1 - 2 łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • kiełbasy chorizo pikantnej, pokrojonej w plastry
    60 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 140.2 kcal / 586.4 kJ
Πρωτεΐνη 4.7 g
Λιπαρά 7.3 g
Υδατάνθρακες 15.1 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Νάτριο 728 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων