Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

3.8 56 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    40 g
  • pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki
    30 g
  • kminku
    20 g
  • masła pokrojonego na kawałki
    40 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • wody
    800 g
  • mąki pszennej
    20 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 - 3 szczypty
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno pokrojonej
    5 - 10 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 116.9 kcal / 489.1 kJ
Πρωτεΐνη 1.9 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 8.7 g
Φυτικές ίνες 2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g
Νάτριο 303.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων