
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa warzywna z miętowym pesto
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Miętowe pesto
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g migdałów, ze skórką
-
2 ząbki czosnku
-
30 g mięty, świeżej
-
40 g bazylii, świeżej
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
130 g oliwy z oliwek
Zupa warzywna
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
35 g oliwy z oliwek
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soli
-
400 g ziemniaków, młodych pokrojonych w ćwiartki
-
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
150 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach bez łyka
-
mięta, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
-
bazylia, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
1196 kJ /
286 kcal
Λιπαρά
29 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

NOWALIJKI
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSzybka zupa ratatouille
30 Min
Rosół drobiowy
2 Std. 15 Min
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 Min
Rosół na wołowinie
2 Std. 15 Min
Imbirowy krem z dyni piżmowej
40 Min
Barszcz z serem feta
40 Min
Wiosenna zupa minestrone
50 Min
Zupa miso z warzywami
30 Min
Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny
1 Std. 45 Min
Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem
2 Std. 20 Min
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1 Std. 30 Min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 Min