
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wegańska zupa bananowa z curry
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
cebuli przekrojonej na pół70 g
-
ząbek czosnku1
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry10 g
-
oleju rzepakowego10 g
-
banany dojrzałe, pokrojone na kawałki2
-
wody mineralnej, niegazowanej250 g
-
mleczka kokosowego200 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
curry, mielonego1 ½ - 2 łyżeczki
-
soli¼ - ¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, świeżo mielonego½ - ¾ łyżeczki
-
suszonych płatków chili¾ - 1 łyżeczka
-
orzeszki ziemne, prażone, solone do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
289 kcal /
1178 kJ
Πρωτεΐνη
3.5 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
33 g
Φυτικές ίνες
2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
378 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ZERO WASTE
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChłodnik z cukinii z miętą
2ωρ.
Chłodnik z sałaty z marynowaną rzodkiewką i pesto z liści rzodkiewki
25 λεπτ.
Zupa z chleba
20 λεπτ.
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20 λεπτ.
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8ωρ. 10 λεπτ.
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1ωρ. 5 λεπτ.
Orientalna zupa z owocami morza
40 λεπτ.
Zupa z batatów z pastą curry
25 λεπτ.
Soczewicówka
50 λεπτ.
Rosół drobiowy, kluski z ciasta chlebowego
1ωρ. 5 λεπτ.
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1ωρ. 15 λεπτ.
Rosół drobiowy
2ωρ. 15 λεπτ.