Nachos de cenoura com guacamole - TM5

Nachos de cenoura com guacamole - TM5

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 doses

Υλικά

cenoura
250 g
farinha de grão-de-bico
40 g
ovo
1
sal
1 c. chá de
alho
1 - 2
malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços, mais q.b p/ guarnecer
1
abacates maduro (275 g aprox.), s/ casca cortado em pedaços
1 - 2
sumo de limão
½ c. sopa de
pimenta
1 pitada de
tomate s/ sementes, cortado em cubos (5 mm aprox.)
50 g
coentros picados
½ ramo de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 225.9 kcal / 945.3 kJ

Πρωτεΐνη 6.9 g

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 23 g

Φυτικές ίνες 10.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Νάτριο 656.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mandolina Bimby® II - TM5 24 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dubai Chocolate

Dubai Chocolate

1h 20min

Rochedos de aveia, coco e mel

Rochedos de aveia, coco e mel

25min

Batatas "fritas" saudáveis

Batatas "fritas" saudáveis

40min

Húmus de pesto com tomate seco

Húmus de pesto com tomate seco

15min

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50min

Pães de queijo da Sena

Pães de queijo da Sena

40min

Barras de aveia

Barras de aveia

55min

Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

40min

Gressinos com dip picante de abacate

Gressinos com dip picante de abacate

1h 30min

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15h

Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM6

Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM6

45min

Bebida de soja e pãezinhos a vapor

Bebida de soja e pãezinhos a vapor

1h 30min

Εμφάνιση όλων