
Συσκευές & Αξεσουάρ
Barras de aveia
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
12 doses
Υλικά
-
amêndoa torrada s/ sal80 g
-
flocos de aveia200 g
-
sementes de sésamo pretas30 g
-
arandos secos (cranberries)50 g
-
bagas de goji50 g
-
mel100 g
-
manteiga100 g
-
sal1 - 2 pitadas de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
36 mg
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
963 kJ /
230 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha
14 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCoxinhas de frango
1ωρ. 30 λεπτ.
Gressinos de alecrim
Καμία βαθμολογία
Guacamole picante de ervilhas
20 λεπτ.
Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada
Καμία βαθμολογία
Crackers integrais com alecrim
2ωρ.
Tostas Vegan de pimento e pasta de caju
30 λεπτ.
Mini-hambúrgueres
Καμία βαθμολογία
Maçã espiralizada desidratada com chocolate - TM5
Καμία βαθμολογία
Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM5
Καμία βαθμολογία
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 λεπτ.
Queijo fresco com salmão e salsa
12ωρ.
Panquecas de batata espiralizada
55 λεπτ.