
Συσκευές & Αξεσουάρ
Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM5)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
courgettes cut in pieces (5 cm)400 g
-
Parmesan cheese cut in pieces (4 cm)100 g
-
flaked almonds40 g
-
sun-dried tomatoes in oil drained, halved100 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
sherry vinegar50 g
-
olive oil plus 1 Tbsp40 g
-
garlic clove1
-
fresh basil leaves5 g
-
pumpkin seeds1 Tbsp
-
sunflower seeds1 Tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1001.6 mg
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1534.5 kJ /
366.8 kcal
Λιπαρά
26.1 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.5 g
Υδατάνθρακες
20.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Slicing and Grating (TM5)
44 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCheese Sticks
55 λεπτ.
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1ωρ. 15 λεπτ.
Quick Cheese Soufflés
45 λεπτ.
Mini Hamburgers
4ωρ. 5 λεπτ.
Curried Rhubarb and Lentil Soup
1ωρ. 20 λεπτ.
Polenta Muffins with Prawns and Mayo
1ωρ. 25 λεπτ.
Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé
1ωρ. 10 λεπτ.
Crisp Onsen Eggs
2ωρ.
Cheesy Sweet Potato Bites with Mint-Pea-Purée
1ωρ. 20 λεπτ.
Vegetable Salad in Varoma (Sałatka jarzynowa na Varomie)
50 λεπτ.
Shellfish Nage with Champagne
1ωρ. 5 λεπτ.
Steamed Potato Tortilla (TM5)
45 λεπτ.