Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

4.1 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

1 porce

Υλικά

1 - 2 jarní cibulky napůl nebo nebo na čtvrtiny, podle velikosti (cca 5 cm)
70 gramů cukety na plátky (cca 5 mm)
10 cherry rajčat
1 filet z lososa, čerstvý, bez kůže, vykostěný (cca 150 gramů)
sůl na dochucení plus 2 špetky
pepř, čerstvě umletý podle chuti
½ čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
¼ citrónu nejlépe bio, na plátky
1000 gramů vody
60 gramů rýže, parboiled
15 gramů rozinek
2 kardamomy
½ skořice, celé
2 špetky cukru
¼ čajové lžičky kurkumy

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Νάτριο 452.8 mg

Πρωτεΐνη 37.1 g

Θερμίδες 2158.4 kJ / 515.9 kcal

Λιπαρά 21.4 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g

Υδατάνθρακες 46.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Menu pro singles - 1 porce 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zapečené brambory s lososem a koprem

1 Std.

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40 Min

Marinované krevety

1 Std. 10 Min

Losos na pórku v balíčku s bramborami

1 Std.

Losos s hráškem a citrónovým pestem

25 Min

Risottata s lososem a houbami

45 Min

Sushi vafle

1 Std. 30 Min

Jemná treska s mascarpone

35 Min

Rybí rolky s houbovou náplní

50 Min

Lososové burgery

30 Min

Losos s grapefruitovou quinoou

50 Min

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 Min

Εμφάνιση όλων