Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

4.4 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

1 porce

Υλικά

jarní cibulky napůl nebo nebo na čtvrtiny, podle velikosti (cca 5 cm)
1 - 2
cukety na plátky (cca 5 mm)
70 gramů
cherry rajčat
10
filet z lososa, čerstvý, bez kůže, vykostěný (cca 150 gramů)
1
sůl na dochucení plus 2 špetky
pepř, čerstvě umletý podle chuti
citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
½ čajové lžičky
citrónu nejlépe bio, na plátky
¼
vody
1000 gramů
rýže, parboiled
60 gramů
rozinek
15 gramů
kardamomy
2
skořice, celé
½
cukru
2 špetky
kurkumy
¼ čajové lžičky

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 515.9 kcal / 2158.4 kJ

Πρωτεΐνη 37.1 g

Λιπαρά 21.4 g

Υδατάνθρακες 46.2 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g

Νάτριο 452.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Menu pro singles - 1 porce 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lososové rizoto s fenyklem

Lososové rizoto s fenyklem

25 λεπτ.

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

30 λεπτ.

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25 λεπτ.

Losos s pórkem a bylinkami

Losos s pórkem a bylinkami

35 λεπτ.

Jemná treska s mascarpone

Jemná treska s mascarpone

35 λεπτ.

Rybí rolky s houbovou náplní

Rybí rolky s houbovou náplní

Καμία βαθμολογία

Lososové burgery

Lososové burgery

30 λεπτ.

Losos s grapefruitovou quinoou

Losos s grapefruitovou quinoou

50 λεπτ.

Rýže s lososem a žampióny

Rýže s lososem a žampióny

45 λεπτ.

Mušle à la marinière

Mušle à la marinière

Καμία βαθμολογία

Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou

Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou

Καμία βαθμολογία

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων