Jackfruit BBQ, cu coleslaw

Jackfruit BBQ, cu coleslaw

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porții

Υλικά

Coleslaw
  • ridichi de lună fără tulpini și frunze, tăiate în bucăți (1¼ cm)
    85 g
  • morcovi tăiați în bucăți (1¼ cm)
    85 g
  • varză neagră nervurile centrale înlăturate, tăiată în bucăți (1¼ cm)
    85 g
  • ceapă roșie
    30 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • băutură de migdale neîndulcită, simplă
    30 g
  • oțet din cidru de mere
    1 lingură
  • miere
    1 linguriță
  • muștar de Dijon
    ¼ linguriță
  • sare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    1 priză
Jackfruit BBQ
  • ceapă roșie tăiată în bucăți
    85 g
  • căței de usturoi
    2
  • ulei de măsline
    15 g
  • sos barbecue
    85 g
  • apă
    30 g
  • zahăr brun
    2 linguri
  • boia de ardei
    1 linguriță
  • pudră de chilli după gust
    ½ linguriță
  • sare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    ⅛ linguriță
  • jackfruit, tânăr, la conservă, în saramură clătit, scurs
    395 g
  • chifle de hamburger
    6
  • ceapă roșie feliată subțire, pentru servit
    85 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 786.4 mg
Πρωτεΐνη 5.9 g
Θερμίδες 1308.5 kJ / 312.7 kcal
Λιπαρά 9.1 g
Φυτικές ίνες 3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g
Υδατάνθρακες 53.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων