Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

4.3 45 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 portions

Υλικά

broccoli stems only
12 oz
shallots in pieces
4 oz
garlic cloves
2
ground cumin
½ tsp
ground turmeric
½ tsp
curry powder
½ tsp
extra virgin olive oil
1 oz
water
24 oz
vegetable stock paste
1 tbsp
nutritional yeast
4 tbsp
dried red lentils
4 oz
broccoli florets small
8 oz
salt to taste
ground black pepper to taste
red pepper flakes to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 58 mg

Πρωτεΐνη 13.3 g

Θερμίδες 817.5 kJ / 195.4 kcal

Λιπαρά 5.7 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 24.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Better from Scratch 5 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

"Hug in a Mug" Chicken Soup

35min

Slow Cooked White Chicken Chili

2h 10min

Loaded Potato Soup

30min

Smoky Black Bean Soup

35min

Tomato Basil Soup

40min

Creamy Mushroom Soup

25min

One Pot Ravioli Soup

30min

Golden Beet Gazpacho

50min

Spring Pea Green Soup

15min

Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup

50min

Vegetable Soup

35min

Spring Garden Minestrone Soup

50min

Εμφάνιση όλων