Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
30 g de cebolla cambray cortado en cuartos
-
200 g de quinoa en grano
-
450 g de agua
-
1 cda de sal
-
300 g de tiras de pechuga de pollo sin piel, sin hueso y cocida, en rebanadas
-
100 g de frijoles negros en lata
-
100 g de granos de maíz inflados en conserva
-
100 g de jitomate cherry
-
150 g de aguacate
-
50 g de espinaca baby fresca
-
30 g de aceite de aguacate30 g de aceite de oliva
-
150 g de yogur natural
-
30 g de jugo de limón, recién exprimido
-
¼ cdita de chile chipotle adobado
-
½ cdita de sal
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
½ cdita de paprika, ahumada y molida
-
10 g chile, fresco cortado en rodajas (2 mm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 6 porciones
Νάτριο
10256.2 mg
Πρωτεΐνη
93.3 g
Θερμίδες
11152.2 kJ /
2665.4 kcal
Λιπαρά
130.3 g
Φυτικές ίνες
41.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
23.1 g
Υδατάνθρακες
285 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Hola, Alto en Proteínas!
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pollo al vino (Coq au Vin) TM6
2 Std. 15 Min
Pollo kung pao
45 Min
Salpicón de pollo
25 Min
Pacholas de pollo con ensalada
40 Min
Pollo entero picante con papas y salsa de cilantro
4 Std. 30 Min
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30 Min
Mixiotes de carnero
13 Std. 30 Min
Filete de res con almendras
30 Min
Cerdo entomatado
50 Min
Albóndigas de chicharrón
45 Min
Carne picante con pera dulce
50 Min
Pollo asado con verduras
1 Std. 10 Min