
Συσκευές & Αξεσουάρ
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ.
4 Portionen
Υλικά
Seitan
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft60 g
-
Salz½ TL
-
Hefeflocken½ EL
-
Knoblauchpulver½ TL
-
Zwiebelpulver1 TL
-
Sojasauce½ EL
-
Apfelessig½ EL
-
Olivenöl½ EL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser720 g
-
Seitan-Fix (z. B. von Veganz®)130 g
Sauce und Fertigstellung
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Öl20 g
-
Champignons geviertelt250 g
-
Weißwein vegan90 g
-
Sahnealternative aus Soja200 g
-
Sojasauce2 TL
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser50 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Spätzle, frisch vegan800 g
-
Speisestärke5 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
1056 kcal /
4420 kJ
Πρωτεΐνη
56 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
169 g
Φυτικές ίνες
9.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
944 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Veganize it!
9 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEierschwammerl à la creme mit Semmelknödel
1ωρ.
Vegane Lasagne
1ωρ. 50 λεπτ.
Linsen-Moussaka
2ωρ. 30 λεπτ.
Kartoffelgratin XXL
1ωρ. 30 λεπτ.
Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese
1ωρ. 10 λεπτ.
Vorrats-Tortellini-Suppe
40 λεπτ.
Gemüse-Korma
50 λεπτ.
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 λεπτ.
Gemüse-Kartoffel-Auflauf
1ωρ. 30 λεπτ.
Curry von Wurzelgemüsen
1ωρ.
Dhal
40 λεπτ.
Bananen-Schoko-Pancakes
35 λεπτ.