Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porce
Υλικά
-
50 gramů parmazánu na kousky
-
230 gramů cukety na kousky
-
35 gramů cibule napůl
-
30 gramů oleje
-
180 gramů sýru ricotta
-
3 vejce
-
½ - ¾ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky černého mletého pepře
-
500 gramů vody
-
1 polévková lžíce másla
-
pepř, čerstvě umletý podle chuti
-
mořská sůl, hrubá (προαιρετικό πεδίο) podle chuti
-
petržel, čerstvá nasekaná, na ozdobu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porce
Θερμίδες
564.5 kcal /
2361.8 kJ
Πρωτεΐνη
29.9 g
Λιπαρά
46.1 g
Υδατάνθρακες
9.5 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
19.7 g
Νάτριο
1269.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Low carb II. a bezlepkové recepty
5 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Cukety plněné krůtím masem
1ωρ. 10 λεπτ.
Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem
1ωρ. 50 λεπτ.
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
1ωρ. 15 λεπτ.
Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem
20 λεπτ.
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1ωρ.
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1ωρ.
Zeleninová kapsa
45 λεπτ.
Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku
1ωρ. 10 λεπτ.
Žampióny s bylinkovým mascarpone
35 λεπτ.
Portugalská zelená vejce
Καμία βαθμολογία
Vejce se žampiónovou náplní
40 λεπτ.
Salát s quinou a granátovým jablkem
40 λεπτ.