Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

3.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 porce

Υλικά

50 gramů parmazánu na kousky
230 gramů cukety na kousky
35 gramů cibule napůl
30 gramů oleje
180 gramů sýru ricotta
3 vejce
½ - ¾ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky černého mletého pepře
500 gramů vody
1 polévková lžíce másla
pepř, čerstvě umletý podle chuti
mořská sůl, hrubá (προαιρετικό πεδίο) podle chuti
petržel, čerstvá nasekaná, na ozdobu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Νάτριο 1269.3 mg

Πρωτεΐνη 29.9 g

Θερμίδες 2361.8 kJ / 564.5 kcal

Λιπαρά 46.1 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 19.7 g

Υδατάνθρακες 9.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Low carb II. a bezlepkové recepty 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Čočkový salát

2ωρ. 45 λεπτ.

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 λεπτ.

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

20 λεπτ.

Salát panzanella s dresinkem z jahod, rajčat a citrónové šťávy

35 λεπτ.

Bramborové vafle s chřestem a vejci v košilce

Καμία βαθμολογία

Špenátová roláda s uzeným lososem

50 λεπτ.

Pikantní zeleninová směs

35 λεπτ.

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

1ωρ. 10 λεπτ.

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10 λεπτ.

Cizrnové kuličky s dýní

25 λεπτ.

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 λεπτ.

Smaženka

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων