Špenátová roláda s uzeným lososem

Špenátová roláda s uzeným lososem

4.6 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

20 plátků

Υλικά

4 vejce
400 gramů čerstvého špenátu spařeného, vyždímaného

400 gramů baby špenátu
50 gramů řeckého jogurtu
35 gramů hladké mouky
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 čajová lžička soli
450 gramů čerstvého sýru např. lučina, philadelphia
1 polévková lžíce medové hořčice
150 gramů uzeného lososa na kousky

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 20 plátků

Πρωτεΐνη 109 g

Θερμίδες 8881 kJ / 2115 kcal

Λιπαρά 166 g

Φυτικές ίνες 28 g

Υδατάνθρακες 59 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Jarní menu 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)

1ωρ. 20 λεπτ.

Variace na vlašský salát

5 λεπτ.

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1ωρ. 10 λεπτ.

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

1ωρ. 10 λεπτ.

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

10 λεπτ.

Kari coleslaw

10 λεπτ.

Velikonoční králičí paštika

1ωρ. 25 λεπτ.

Květákové cupcaky

55 λεπτ.

Coleslaw

10 λεπτ.

Avokádo plněné tuňákem

10 λεπτ.

Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem

1ωρ. 50 λεπτ.

Toskánské crostini

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων