Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες

5.0 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ.
6 μερίδες

Υλικά

  • σταφίδες
    30 γρ.
  • ρούμι
    25 γρ.
Κραμπλ
  • φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
    50 γρ.
  • μαργαρίνη βέγκαν κρύα, σε κομμάτια
    100 γρ.
  • ζάχαρη
    80 γρ.
  • αλεύρι
    120 γρ.
  • αλάτι
    1 πρέζα
Μείγμα μήλου και συναρμολόγηση
  • μαργαρίνη βέγκαν για το βουτύρωμα
  • μήλα καθαρισμένα, χωρίς τον πυρήνα τους, κομμένα στα 4
    600 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    10 γρ.
  • ζάχαρη
    40 γρ.
  • κανέλα, αλεσμένη
    1 κ.γλ.

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Θερμίδες 409 kcal / 1711 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 49 g
Φυτικές ίνες 3.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων