
Συσκευές & Αξεσουάρ
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
22 μερίδες
Υλικά
-
παντζάρια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)210 γρ.
-
χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια12
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη και λίγη ακόμα για την επικάλυψη130 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)80 γρ.
-
κακάο σε σκόνη2 κ.σ.
-
πάστα από σπόρους βανίλιας½ κ.γλ.
-
νερό50 γρ.
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
79.2 kcal /
333 kJ
Πρωτεΐνη
1.4 g
Λιπαρά
6.1 g
Υδατάνθρακες
4 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
9.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Βέγκαν-Νηστίσιμα
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΥγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40 λεπτ.
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2ωρ. 30 λεπτ.
Κινέζικα ντάμπλινγκς "Shao mai"
Καμία βαθμολογία
Σοκολατένια γκρανόλα
50 λεπτ.
Γεμιστά κεραστικά black & white
Καμία βαθμολογία
Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη
1ωρ.
Αμυγδαλωτά με άρωμα μανταρινιού
10 λεπτ.
Τρούφες με λευκή σοκολάτα
1ωρ. 10 λεπτ.
Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους
Καμία βαθμολογία
Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές
Καμία βαθμολογία
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
Καμία βαθμολογία
Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw
Καμία βαθμολογία