Συσκευές & Αξεσουάρ
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porții
Υλικά
Lipii
-
iaurt simplu350 g
-
făină de pâine plus pentru presărat350 g
-
praf de copt1 lingură
-
sare de mare1 linguriță
Pesto de Broccoli
-
ulei de măsline extravirgin30 g
-
cățel de usturoi1
-
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
buchețele de broccoli300 g
-
sare de mare1 linguriță
-
apă1100 g
Carne de Porc
-
ulei de măsline extravirgin60 g
-
cățel de usturoi1
-
mușchi de porc tăiat în bucăți (3 cm)500 g
-
piper negru măcinat2 prize
-
sare de mare½ linguriță
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
1649 mg
Πρωτεΐνη
32 g
Θερμίδες
3299 kJ /
788 kcal
Λιπαρά
39 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
76 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Cine pentru seri de toamnă
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTocăniță de pui, chorizo și năut
35 λεπτ.
Orez cu pui și ciuperci
30 λεπτ.
Salată caldă de pui și cartofi
55 λεπτ.
Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean
55 λεπτ.
Salată cu carne și rucola
35 λεπτ.
Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză
1ωρ. 15 λεπτ.
Mușchiuleț de porc cu sos de miere și whiskey
Καμία βαθμολογία
Pulpă de miel cu legume și sos de mentă
2ωρ.
Souvlaki de pui și ardei cu orez
1ωρ. 5 λεπτ.
Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi
40 λεπτ.
Pierogi cu carne
Καμία βαθμολογία
Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue
2ωρ. 10 λεπτ.