Waffles de milho e molho de carne picante

Waffles de milho e molho de carne picante

3.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

Waffles de milho

ovos
3
manteiga cortada em pedaços
80 g
leite
250 g
farinha de milho
300 g
farinha de grão-de-bico
100 g
100 g farinha de trigo
fermento em pó p/ bolos
2 c. chá de
sal
½ c. chá de

Molho de carne picante

alho
2 dentes de
cebola cortada em metades
200 g
malagueta jalapeño em lata escorrida, mais q.b. p/ guarnecer
50 g
azeite
30 g
pepino em conserva escorrido (ver dica)
200 g
carne de vaca picada
500 g
tomate em lata
400 g
feijão-encarnado cozido escorrido
1 lata de
milho doce, enlatado escorrido
100 - 150 g
caldo de carne esfarelado
1 cubo de
sal
1 c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
Coentros q.b. p/ guarnecer
queijo duro ralado, q.b. p/ guarnecer
Natas azedas q.b. p/ servir

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 650.2 kcal / 2720.6 kJ

Πρωτεΐνη 27.7 g

Λιπαρά 31.5 g

Υδατάνθρακες 71.1 g

Φυτικές ίνες 15.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.2 g

Νάτριο 1004 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Waffles salgados 6 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Curgete recheada com caril de carne picada

Curgete recheada com caril de carne picada

1 Std. 5 Min

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1 Std.

Arroz de vitela com legumes

Arroz de vitela com legumes

50 Min

Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw

Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw

45 Min

Frango picante com batatas e molho de coentros

Frango picante com batatas e molho de coentros

4 Std. 30 Min

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

45 Min

Curgete à bolonhesa

Curgete à bolonhesa

35 Min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 Min

Arroz com tiras de carne e pimento vermelho

Arroz com tiras de carne e pimento vermelho

45 Min

Peitos de pato com couve salteada

Peitos de pato com couve salteada

1 Std. 45 Min

Salada de frango

Salada de frango

50 Min

Lombinhos de porco

Lombinhos de porco

1 Std.

Εμφάνιση όλων