
Συσκευές & Αξεσουάρ
Torrada com manteiga de matcha
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
12 fatias
Υλικά
-
matcha1 c. chá de
-
manteiga à temperatura ambiente (ver dica)150 g
-
pão de forma cortado em fatias (12-15 fatias,1,5 cm cada aprox. ), torrado (ver dica)1
-
Flor de sal
-
xarope de ácer5 c. sopa de
-
mix de bagas frescas100 g
-
açúcar em pó p/ polvilhar4 c. chá de
Διατροφή ανά 1 fatia
Θερμίδες
208.2 kcal /
870.9 kJ
Πρωτεΐνη
3.6 g
Λιπαρά
11.2 g
Υδατάνθρακες
24.1 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Νάτριο
165.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Teens - Tendências em superalimentos
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPanquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
30 λεπτ.
Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki
1ωρ. 10 λεπτ.
Papas de millet
30 λεπτ.
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10 λεπτ.
Overnight oats com pera
8ωρ.
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 λεπτ.
Batido de frutos vermelhos
5 λεπτ.
Overnight oats de morango
8ωρ.
Panquecas de alfarroba
40 λεπτ.
Barras de granola
1ωρ. 10 λεπτ.
Papas de aveia de verão com pêssego
40 λεπτ.
Pão de curgete e cenoura
1ωρ. 45 λεπτ.