Crema de maíz

Crema de maíz

3.4 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

  • de cebolla en trozos
    170 g
  • dientes de ajo
    2
  • de patata pelada, en trozos de 2 cm
    180 g
  • de maíz dulce congelado
    300 g
  • de caldo de verduras
    300 g
  • de leche de coco
    200 g
  • de piel de limón rallada
    1 cucharadita
  • de zumo de limón
    10 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta de Cayena desmenuzada (y algo más para espolvorear)
    1 - 2 pellizcos
  • de nata para cocinar fría
    100 g
  • de maíz dulce en conserva
    50 - 70 g
  • flores comestibles para decorar
  • de cebollino fresco picado
    8 - 10 tallos
  • aceite de oliva virgen extra para regar

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 455 kcal / 1905 kJ
Πρωτεΐνη 10.3 g
Λιπαρά 20.8 g
Υδατάνθρακες 52.6 g
Φυτικές ίνες 5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 16.9 g
Νάτριο 363.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων