Reis-Pot mit Hähnchen

Reis-Pot mit Hähnchen

2.5 56 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Nüsse, ganz, gemischt
    100 g
  • Möhren in Stücken (3 cm)
    250 g
  • Basmati-Reis
    350 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    15 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Kokosöl
    40 g
  • Aprikosen, getrocknet, entsteint
    150 g
  • Wasser
    1050 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Koriander, gemahlen
    1 ½ TL
  • Garam Masala
    2 TL
  • Koriander abgezupft, gehackt
    2 EL
  • Hähnchenbrustfilet in Stücken (1-2 cm)
    400 g
  • Salz zum Würzen
  • Pfeffer zum Würzen

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 808 kcal / 3381 kJ
Πρωτεΐνη 36 g
Λιπαρά 28 g
Υδατάνθρακες 107 g
Φυτικές ίνες 8.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 12 g
Νάτριο 189 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων