Podpłomyk ze szparagami i orzechami

Podpłomyk ze szparagami i orzechami

4.6 319 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

Ciasto

230 g mąki pszennej
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
120 g wody
¼ łyżeczki soli

Dodatki

400 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych wzdłuż w 2 mm plastry
100 g sera feta pokruszonego
60 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
100 g cebuli przekrojonej na pół
250 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka cukru

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 753.9 mg

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 2875.2 kJ / 687.2 kcal

Λιπαρά 44.6 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 56.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SZPARAGI 11 Συνταγές
Πολωνία

Wiosenne przepisy warte odkrycia 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Paluchy z ciasta francuskiego z nadzieniem

Paluchy z ciasta francuskiego z nadzieniem

40 min

Rozeta pizzowa do odrywania

Rozeta pizzowa do odrywania

1 h 45 min

Imprezowy pierścień z szynką i serem

Imprezowy pierścień z szynką i serem

2 h

Hot-dogowe muffiny

Hot-dogowe muffiny

2 h

Mini hot dogi

Mini hot dogi

1 h 30 min

Burger XXL

Burger XXL

1 h 55 min

Ślimaczki z kurczakiem gyros

Ślimaczki z kurczakiem gyros

1 h

Pizza „słońce”

Pizza „słońce”

1 h 45 min

Odjazdowe pizzerki

Odjazdowe pizzerki

1 h 40 min

Argentyńskie empanadas z kurczakiem

Argentyńskie empanadas z kurczakiem

3 h 40 min

Paluszki serowe z pestkami dyni

Paluszki serowe z pestkami dyni

1 h 30 min

Pizzowe ślimaczki z kurczakiem BBQ

Pizzowe ślimaczki z kurczakiem BBQ

2 h 20 min

Εμφάνιση όλων