Sopa campera

Sopa campera

4.5 37 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones

Υλικά

  • de almejas frescas (puestas en remojo con agua y sal)
    100 g
  • langostinos crudos sin pelar
    12
  • de espárragos verdes
    500 g
  • huevos
    6
  • de agua
    1000 g
  • de cebolla en cuartos
    220 g
  • hoja de laurel seca
    1
  • de aceite de oliva
    80 g
  • dientes de ajo pelados y chafados
    6
  • de pimiento verde en trozos
    150 g
  • de pimiento rojo en trozos
    150 g
  • de tomate triturado en conserva
    200 g
  • de guisantes frescos
    50 g
    50 g de guisantes congelados
  • de habas frescas
    50 g
    50 g de habas congeladas
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta molida
    2 - 3 pellizcos
  • de pan rústico (pan de Casares o cateto)
    60 g
  • de hierbabuena fresca (προαιρετικό πεδίο)
    1 - 2 ramitas

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 391 kcal / 1634 kJ
Πρωτεΐνη 34.33 g
Λιπαρά 21.45 g
Υδατάνθρακες 15.11 g
Φυτικές ίνες 4.71 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων