Brokkolisalat mit Apfel und Rind

Brokkolisalat mit Apfel und Rind

4.3 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

3 Portion

Υλικά

Olivenöl
45 g
Knoblauchzehe
1
Rindfleisch, sehnenfrei, in Stücken (1 cm x 3-4 cm), mit Papiertüchern trocken getupft
250 g
Salz
2 - 3 Prisen
Butter
20 g
Äpfel in Stücken (1 cm)
200 g
Brokkoliröschen (2-3 cm)
250 - 300 g
Mandelstifte
40 g
Apfelessig
20 g
20 g Aceto Balsamico
Senf
15 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¾ TL
Honig
1 TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 441 kcal / 1844 kJ

Πρωτεΐνη 24 g

Λιπαρά 32 g

Υδατάνθρακες 20 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Νάτριο 659 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

30-Minuten-Rezepte 5 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sommer Bolognese Bowl

Sommer Bolognese Bowl

35 λεπτ.

Wirsing-Kartoffel-Topf mit Bratwurstbrät

Wirsing-Kartoffel-Topf mit Bratwurstbrät

1ωρ. 10 λεπτ.

Reistopf mit Schweinefleisch

Reistopf mit Schweinefleisch

1ωρ.

Gegrillte Burger mit Erdäpfel und Knoblauchmayonnaise

Gegrillte Burger mit Erdäpfel und Knoblauchmayonnaise

1ωρ. 40 λεπτ.

Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce

Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce

45 λεπτ.

Lammfleischbällchen mit Fladenbrot

Lammfleischbällchen mit Fladenbrot

1ωρ. 35 λεπτ.

Venezolanische Arepas mit pulled chicken

Venezolanische Arepas mit pulled chicken

40 λεπτ.

Karibische Wraps

Karibische Wraps

50 λεπτ.

Couscous mit Lamm und Gemüse

Couscous mit Lamm und Gemüse

50 λεπτ.

Pizza Diavolo

Pizza Diavolo

1ωρ. 30 λεπτ.

Frauenschenkel-Köfte - Kadınbudu Köfte

Frauenschenkel-Köfte - Kadınbudu Köfte

50 λεπτ.

Paprika-Gulasch mit Wurst

Paprika-Gulasch mit Wurst

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων