
Συσκευές & Αξεσουάρ
Krydrede szechuan-rejer og broccoli
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portioner
Υλικά
-
vand900 gram
-
salt1 tsk
-
olivenolie15 gram
-
langkornede hvide ris200 gram
-
fed hvidløg3
-
soyasauce40 gram
-
sambal oelek efter smag (valgfrit)60 gram
-
ingefær10 gram
-
vegetabilsk olie15 gram
-
chili, tørret i flager½ tsk
-
majsmel4 tsk
-
honning2 tsk
-
broccoli delt i buketter225 gram
-
rejer, friske, pillede450 gram
-
forårsløg skåret i tynde skiver2
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
2258 mg
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
1615 kJ /
386 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
53 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Smagen af Østasien
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTikka-laks med dampede ris.
Καμία βαθμολογία
Dampet laks med ingefærsglaze
30 λεπτ.
Stegte nudler med rejer
Καμία βαθμολογία
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Καμία βαθμολογία
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
Καμία βαθμολογία
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
Καμία βαθμολογία
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
Καμία βαθμολογία
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Καμία βαθμολογία
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Καμία βαθμολογία
Havbras med krydderolie
Καμία βαθμολογία
Laks med grøntsagssovs
Καμία βαθμολογία
Burger af havtaske og laks
Καμία βαθμολογία