Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern

Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern

4.3 203 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Grünkern
80 g
Zwiebeln halbiert
180 g
Butter
15 g
20 g Mandelmus, weiß
Brokkoli in Stücken (2-3 cm)
300 g
Wasser
1100 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
9 TL
2 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen
Muskatnuss, frisch gerieben
1 - 2 Prisen
Schlagobers
100 g
Petersilie Blättchen abgezupft
1 Bund
frische Minze
3 - 5 Blätter
Zitronensaft
1 - 2 Spritzer
Sauerrahm
2 - 3 EL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 164 kcal / 684 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 17 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Νάτριο 42 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sommerküche mit den Elementen 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Paprikasuppe

Paprikasuppe

30 λεπτ.

Zwiebelsuppe

Zwiebelsuppe

50 λεπτ.

Fischsuppe mit Gemüse

Fischsuppe mit Gemüse

40 λεπτ.

Krafteintopf

Krafteintopf

1ωρ. 45 λεπτ.

Salmorejo

Salmorejo

10 λεπτ.

Kürbissuppe mit Korianderpesto

Kürbissuppe mit Korianderpesto

45 λεπτ.

Gemüse-Nudel-Suppe mit Pistou

Gemüse-Nudel-Suppe mit Pistou

1ωρ. 25 λεπτ.

Basilikumsuppe

Basilikumsuppe

25 λεπτ.

Radieschensuppe mit Kressenockerl

Radieschensuppe mit Kressenockerl

35 λεπτ.

Mostschaumsuppe

Mostschaumsuppe

1ωρ. 10 λεπτ.

Garnele und Fisch in Paprika-Safran-Süppchen

Garnele und Fisch in Paprika-Safran-Süppchen

1ωρ.

Gazpacho

Gazpacho

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων