Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern

Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern

4.3 205 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Grünkern
80 g
Zwiebeln halbiert
180 g
Butter
15 g
20 g Mandelmus, weiß
Brokkoli in Stücken (2-3 cm)
300 g
Wasser
1100 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
9 TL
2 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen
Muskatnuss, frisch gerieben
1 - 2 Prisen
Schlagobers
100 g
Petersilie Blättchen abgezupft
1 Bund
frische Minze
3 - 5 Blätter
Zitronensaft
1 - 2 Spritzer
Sauerrahm
2 - 3 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 164 kcal / 684 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 17 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Νάτριο 42 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sommerküche mit den Elementen 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kürbissuppe mit Paradeiser

Kürbissuppe mit Paradeiser

30 λεπτ.

Karfiolsuppe mit Polenta

Karfiolsuppe mit Polenta

25 λεπτ.

Fischsuppe mit Bulgur - Bulgurlu Balık Çorbası

Fischsuppe mit Bulgur - Bulgurlu Balık Çorbası

35 λεπτ.

Grießnockerl (laktosefrei)

Grießnockerl (laktosefrei)

40 λεπτ.

Bohnen-Möhren-Eintopf mit Fleischklößchen

Bohnen-Möhren-Eintopf mit Fleischklößchen

45 λεπτ.

Babyfreundliche Hühnersuppe mit Gerste

Babyfreundliche Hühnersuppe mit Gerste

1ωρ. 35 λεπτ.

Zwiebelsuppe

Zwiebelsuppe

50 λεπτ.

Fischsuppe mit Gemüse

Fischsuppe mit Gemüse

40 λεπτ.

Weiße-Bohnen-Eintopf - Etli Kuru Fasulye

Weiße-Bohnen-Eintopf - Etli Kuru Fasulye

14ωρ.

Eachtlengsuppe

Eachtlengsuppe

45 λεπτ.

Frühlings-Minestrone

Frühlings-Minestrone

45 λεπτ.

Gazpacho

Gazpacho

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων