Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water plus extra for boiling eggs
500 g
smoked haddock fillets (approx. 120 g each), undyed
4
fine sea salt
4 pinches
ground black pepper plus extra for serving
4 pinches
fine asparagus woody ends removed
200 g
medium eggs cold
4
bread (see tip)
4 slices
salted butter (προαιρετικό πεδίο) for toast
crème fraîche for serving
200 g
lemon (προαιρετικό πεδίο) cut in wedges, for serving
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1322.1 mg

Πρωτεΐνη 42.8 g

Θερμίδες 1700.5 kJ / 406.4 kcal

Λιπαρά 17.6 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 18.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

5 Ingredients 70 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

30 λεπτ.

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

50 λεπτ.

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

35 λεπτ.

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 λεπτ.

Coconut-Lime Rice Pudding With Caramelised Pineapple

45 λεπτ.

Greek Yoghurt

Καμία βαθμολογία

High Protein Hot Pockets

50 λεπτ.

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

6ωρ. 5 λεπτ.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 λεπτ.

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 λεπτ.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 λεπτ.

Caprese Omelette

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων