Focaccia arcobaleno con hummus e verdure

Focaccia arcobaleno con hummus e verdure

3.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

di farina manitoba
600 g
di acqua
410 g
di olio extravergine di oliva
60 g
di lievito di birra fresco
25 g
di zucchero
1 pizzico
di sale
2 cucchiaino
di Parmigiano Reggiano a pezzi (2 cm)
40 g
spicchi di aglio
1 - 2
di ceci bianchi in scatola
200 g
di succo di limone
15 g
di semi di sesamo tostati
20 g
di paprika in polvere, affumicata
½ cucchiaino
di broccoli in piccole cimette
100 g
di carota a fette sottili
60 g
di peperone rosso a fette (0,5 cm x 3-4 cm)
60 g
di mais dolce in scatola
60 g
di pomodorini gialli, a fette
100 g
di melanzana utilizzando principalmente la buccia
100 g
di zucchina utilizzando principalmente la buccia
100 g
di cipolla rossa affettata
60 g
di pepe nero macinato (προαιρετικό πεδίο)
3 - 4 pizzichi

Διατροφή ανά 6 porzioni

Θερμίδες 3842.4 kcal / 16076.5 kJ

Πρωτεΐνη 115.1 g

Λιπαρά 121.1 g

Υδατάνθρακες 578.4 g

Φυτικές ίνες 53.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 21.5 g

Νάτριο 3485.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Un morso di arcobaleno 62 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pizza napoletana

Pizza napoletana

9ωρ.

Impasto per pizza integrale

Impasto per pizza integrale

2ωρ.

Pizza Margherita

Pizza Margherita

2ωρ.

Pizza con patate, funghi porcini e salsiccia

Pizza con patate, funghi porcini e salsiccia

3ωρ. 50 λεπτ.

Pizza margherita (per 1 persona)

Pizza margherita (per 1 persona)

1ωρ. 30 λεπτ.

Pizza "come in pizzeria" (senza glutine)

Pizza "come in pizzeria" (senza glutine)

2ωρ. 55 λεπτ.

Pizza con salame piccante TM6

Pizza con salame piccante TM6

3ωρ. 30 λεπτ.

Pizza Margherita e basilico

Pizza Margherita e basilico

2ωρ. 10 λεπτ.

Pizza alla farina di farro

Pizza alla farina di farro

2ωρ. 10 λεπτ.

Pizza nera con crema di zucchine, gamberi e fiocchi di latte

Pizza nera con crema di zucchine, gamberi e fiocchi di latte

4ωρ.

Pizza con polpette in salsa piccante, scamorza e peperoni

Pizza con polpette in salsa piccante, scamorza e peperoni

3ωρ. 50 λεπτ.

Pizza integrale con crema di asparagi, mascarpone e salmone affumicato

Pizza integrale con crema di asparagi, mascarpone e salmone affumicato

5ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων