Schupfnudeln mit grünem Gemüse in Frischkäse-Sauce

Schupfnudeln mit grünem Gemüse in Frischkäse-Sauce

4.4 1.1K βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Wasser
    450 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Brokkoliröschen
    200 g
  • Erbsen, TK
    200 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ¾ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Zucchini längs halbiert, in Scheiben (5 mm)
    300 g
  • Rapsöl zum Braten
    2 EL
  • Schupfnudeln
    800 g
  • Kräuterfrischkäse
    150 g
  • Mehl
    30 g
  • Oregano
    ½ TL
  • Senf
    10 g
  • Frühlingszwiebeln (προαιρετικό πεδίο) in feinen Ringen, zum Bestreuen
    2

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 582 kcal / 2436 kJ
Πρωτεΐνη 14 g
Λιπαρά 23 g
Υδατάνθρακες 80 g
Φυτικές ίνες 8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 8 g
Νάτριο 631 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων