Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse

Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse

4.5 1.1K βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Knoblauchzehen
    2
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    30 g
  • Sesamöl, geröstet
    20 g
  • Reisessig
    25 g
    25 g Weißweinessig
  • Sojasauce (siehe Tipp)
    80 g
  • Honig
    30 g
  • Sweet-Chili-Sauce
    50 g
  • Wasser
    20 g
  • Mie-Nudeln (Instant, 4-5 Minuten Ziehzeit) (siehe Tipp)
    400 g
  • Wasser, heiß für die Nudeln
  • Öl zum Braten
    2 EL
  • Porree in Streifen (5 mm x 4 cm)
    100 g
  • Möhren in Stiften (5 mm x 4 cm)
    200 g
  • Champignons in Scheiben (5 mm)
    4
  • rote Paprika in Streifen (5 mm x 4 cm)
    1
  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen gehackt, zum Bestreuen
    Sesam, geröstet, zum Bestreuen

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 655 kcal / 2738 kJ
Πρωτεΐνη 14 g
Λιπαρά 30 g
Υδατάνθρακες 84 g
Φυτικές ίνες 6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 9 g
Νάτριο 3023 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων