Συσκευές & Αξεσουάρ
Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben30 g
-
Sesamöl, geröstet20 g
-
25 g WeißweinessigReisessig25 g
-
Sojasauce (siehe Tipp)80 g
-
Honig30 g
-
Sweet-Chili-Sauce50 g
-
Wasser20 g
-
Mie-Nudeln (Instant, 4-5 Minuten Ziehzeit) (siehe Tipp)400 g
-
Wasser, heiß für die Nudeln
-
Öl zum Braten2 EL
-
Porree in Streifen (5 mm x 4 cm)100 g
-
Möhren in Stiften (5 mm x 4 cm)200 g
-
Champignons in Scheiben (5 mm)4
-
rote Paprika in Streifen (5 mm x 4 cm)1
-
Sesam, geröstet, zum BestreuenErdnüsse, geröstet, gesalzen gehackt, zum Bestreuen
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
3023 mg
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
2738 kJ /
655 kcal
Λιπαρά
30 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
84 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Cookidoo® serviert 2024
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
THERMOMIX® Magazin 3/2024
42 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)
2ωρ. 10 λεπτ.
Schnüsch
45 λεπτ.
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8ωρ.
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1ωρ. 45 λεπτ.
Bohneneintopf mit Feta
45 λεπτ.
Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln
50 λεπτ.
Mie-Nudel-Lasagne
1ωρ. 30 λεπτ.
Kartoffel-Curry
30 λεπτ.
Veganes Wiener Saftgulasch
1ωρ.
Tofu-Reis
50 λεπτ.
Culurgiones - Sardische Ravioli
2ωρ.
Reibekuchen
45 λεπτ.