
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cukiniowe kąski z parmezanem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
20 sztuk
Υλικά
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki100 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki350 g
-
jajko1
-
ząbek czosnku1
-
bułki tartej100 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
papryka, mielona (προαιρετικό πεδίο) słodka lub ostra, do oprószenia
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
46 kcal /
192.4 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
4.4 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
168.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

140. URODZINY VORWERK
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDomowe nuggetsy z dwoma sosami
40 min
Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM5)
6 godz. 15 min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 min
Nachos w tajskim stylu
1 godz.
Lody tropikalne na patyku
4 godz. 5 min
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 min
Wrapy z hummusem i warzywami
1 godz.
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 min
Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM6)
6 godz. 15 min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 min
Sezamki
1 godz. 50 min
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2 godz. 20 min