Cukiniowe kąski z parmezanem

Cukiniowe kąski z parmezanem

3.8 565 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

20 sztuk

Υλικά

100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
350 g cukinii pokrojonej na kawałki
1 jajko
1 ząbek czosnku
100 g bułki tartej
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
papryka, mielona (προαιρετικό πεδίο) słodka lub ostra, do oprószenia

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sztukę

Νάτριο 168.7 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 192.4 kJ / 46 kcal

Λιπαρά 1.8 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 4.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

140. URODZINY VORWERK 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sushi z krewetkami w tempurze

2ωρ. 40 λεπτ.

Batony z orzeszkami ziemnymi

1ωρ. 30 λεπτ.

Dubajska czekolada

1ωρ. 20 λεπτ.

Bananowe kulki mocy

20 λεπτ.

Ciasteczka z wiśniami

1ωρ. 30 λεπτ.

Pierożki shaomai

2ωρ.

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

30 λεπτ.

Kwadraty dyniowe z orzechami

1ωρ.

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35 λεπτ.

Wrapy caprese

10 λεπτ.

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35 λεπτ.

Precle nadziewane serem, salami i jalapeño

2ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων