Cukiniowe kąski z parmezanem

Cukiniowe kąski z parmezanem

3.9 538 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
20 sztuk

Υλικά

  • 100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 350 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 1 jajko
  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g bułki tartej
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • papryka, mielona (προαιρετικό πεδίο) słodka lub ostra, do oprószenia

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 sztukę

Νάτριο 168.7 mg
Πρωτεΐνη 3 g
Θερμίδες 192.4 kJ / 46 kcal
Λιπαρά 1.8 g
Φυτικές ίνες 0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Υδατάνθρακες 4.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων