Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Polpette di grano saraceno e verdure
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
4 porzioni
Υλικά
-
di zucchine senza estremità120 g
-
di carote pelate e senza le estremità100 g
-
di cipollotto50 g
-
di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)50 g
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate pelate5 rametti
Grano saraceno
-
di grano saraceno200 g
-
di olio extravergine di oliva20 g
-
di sale1 cucchiaino raso
-
di acqua400 g
Terminare la preparazione
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
peperoncino piccante rosso, fresco a pezzi½
-
pangrattato senza glutine, consentito da prontuario, q.b.
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
354.6 kcal /
1483.4 kJ
Πρωτεΐνη
12.1 g
Λιπαρά
17.5 g
Υδατάνθρακες
41.3 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Νάτριο
792.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Flexitarian
16 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Frittata di zucchine (TM6)
50 λεπτ.
Polpette di fagioli e rosmarino
20 λεπτ.
Poké Bowl vegan
50 λεπτ.
Polpette di gambi di bietole e pane raffermo
1ωρ.
Frittata zucchine, carote e cicoria
50 λεπτ.
Omelette greca
35 λεπτ.
Bowl vegan con quinoa e verdure
1ωρ. 20 λεπτ.
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1ωρ. 30 λεπτ.
Burger di zucchine
1ωρ.
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 λεπτ.
Cestini di patate e uova tartufati
1ωρ.
Riso e lenticchie
45 λεπτ.