
Συσκευές & Αξεσουάρ
Burger di ceci e verdure
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 pezzi
Υλικά
-
di acqua500 g
-
di patate pelate e a tocchetti150 g
-
di verdure miste avanzate, a tocchetti100 g
-
di olio extravergine di oliva + q.b.30 g
-
di cipolla40 g
-
di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati240 g
-
di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati1 rametto
-
di sale1 ½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato2 pizzichi
-
di pangrattato + q.b.4 - 5 cucchiai colmi
Διατροφή ανά 1 pezzo
Θερμίδες
140.3 kcal /
587.2 kJ
Πρωτεΐνη
4.3 g
Λιπαρά
6.4 g
Υδατάνθρακες
17.4 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Νάτριο
658.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023
31 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrittata di zucchine (TM6)
50min
Polpette di fagioli e rosmarino
20min
Poké Bowl vegan
50min
Polpette di gambi di bietole e pane raffermo
1h
Frittata zucchine, carote e cicoria
50min
Omelette greca
35min
Bowl vegan con quinoa e verdure
1h 20min
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1h 30min
Burger di zucchine
1h
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25min
Cestini di patate e uova tartufati
1h
Riso e lenticchie
45min