Zuppa frantoiana

Zuppa frantoiana

4.9 141 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di cipolla in quarti
60 g
di carota pelata e a pezzi (2 cm circa)
50 g
gambo di sedano (25 g circa), a pezzi
1
spicchio di aglio
1
di rosmarino fresco gli aghi lavati
1 rametto
di olio extravergine di oliva + q.b.
30 g
di acqua
800 g
di polpa di zucca a tocchetti (2 cm circa)
300 g
di patate pelate e a tocchetti (2 cm circa)
250 g
di cavolo nero a listerelle
100 g
di dado per brodo vegetale
10 g
di fagioli borlotti in scatola sgocciolati
200 g
di sale
1 pizzico
di pepe nero macinato
1 - 2 pizzichi

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 198.5 kcal / 830.3 kJ

Πρωτεΐνη 6.9 g

Λιπαρά 8.7 g

Υδατάνθρακες 24.8 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Νάτριο 383.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cavati con le fave

Cavati con le fave

13ωρ. 20 λεπτ.

Minestra a crudo

Minestra a crudo

30 λεπτ.

Vellutata di zucchine e zenzero

Vellutata di zucchine e zenzero

50 λεπτ.

Crema di asparagi verdi

Crema di asparagi verdi

50 λεπτ.

Vellutata di asparagi

Vellutata di asparagi

45 λεπτ.

Crema di zucchine

Crema di zucchine

30 λεπτ.

Vellutata di riciclo

Vellutata di riciclo

50 λεπτ.

Vellutata di coste

Vellutata di coste

35 λεπτ.

Zuppa di cavolo cappuccio

Zuppa di cavolo cappuccio

50 λεπτ.

Vellutata di broccoli con crostini

Vellutata di broccoli con crostini

1ωρ.

Crema di broccoli e Gorgonzola con crostini integrali

Crema di broccoli e Gorgonzola con crostini integrali

40 λεπτ.

Caldo verde

Caldo verde

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων