
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa frantoiana
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
60 g di cipolla in quarti
-
50 g di carota pelata e a pezzi (2 cm circa)
-
1 gambo di sedano (25 g circa), a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
800 g di acqua
-
300 g di polpa di zucca a tocchetti (2 cm circa)
-
250 g di patate pelate e a tocchetti (2 cm circa)
-
100 g di cavolo nero a listerelle
-
10 g di dado per brodo vegetale
-
200 g di fagioli borlotti in scatola sgocciolati
-
1 pizzico di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
198.5 kcal /
830.3 kJ
Πρωτεΐνη
6.9 g
Λιπαρά
8.7 g
Υδατάνθρακες
24.8 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Νάτριο
383.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023
31 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVellutata fredda di zucchine e menta
1ωρ. 30 λεπτ.
Zuppa di pomodoro e mango
40 λεπτ.
Vellutata fredda di zucchine, zafferano e ricotta
2ωρ.
La pasta e fagioli di casa mia (di Francesca Romana Barberini)
40 λεπτ.
Vellutata fredda peperone, melanzana e curry
2ωρ.
Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco
45 λεπτ.
Cacciucco
1ωρ. 20 λεπτ.
Minestra di primavera con gallinella e gamberi
1ωρ.
Bundnerfleisch (zuppa d’orzo grigionese)
55 λεπτ.
Vellutata di porri e patate
40 λεπτ.
Vellutata ai baccelli di piselli
35 λεπτ.
Gazpacho prosciutto e melone
2ωρ. 10 λεπτ.