Συσκευές & Αξεσουάρ
Owoce zapiekane pod kruszonką „ze wszystkiego”
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
500 - 600 g owoców, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, odsączonych500 - 600 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki, np. jabłek, gruszek, śliwek lub np. truskawek, porzeczek, borówek, w całości
-
80 g masła zimnego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
80 g ksylitolu, lub erytrytolu80 g cukru np. białego, trzcinowego, kokosowego
-
40 g płatków owsianych, górskich lub dowolnych płatków (patrz wskazówka)
-
50 g wiórków kokosowych, (patrz wskazówka)50 g orzechów, mieszanych np. laskowych, włoskich, migdałów (patrz wskazówka)
-
40 g mąki pszennej lub dowolnej mąki (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
56.5 mg
Πρωτεΐνη
3.8 g
Θερμίδες
1215.7 kJ /
290.6 kcal
Λιπαρά
15.7 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.6 g
Υδατάνθρακες
36.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
ZERO WASTE IV
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSłodkie weneckie bułki maślane
2 Std.
Szafranowe bułeczki lussekatter
2 Std. 10 Min
Ciasteczka ślimaczki
2 Std.
Ciasto makowa panienka
7 Std. 40 Min
Ciasto pijana śliwka
6 Std.
Piernik staropolski cz. II
98 Std.
Biszkopt czekoladowy
4 Std.
Sero-makowiec
9 Std. 40 Min
Piernikowy sernik królewski
1 Std. 40 Min
Sernik gotowany
7 Std. 40 Min
Tort czekoladowy z kremem orzechowo-kajmakowym
48 Std.
Tort z musem z białej czekolady i żelką z mango
72 Std.