Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

4.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 porce

Υλικά

Losos, brambory a brokolice

500 gramů vody
750 gramů brambor na malé kousky
450 gramů brokolice na malé růžičky
¾ čajové lžičky soli
20 gramů oleje
20 gramů citrónové šťávy
1 ½ čajové lžičky hořčice
½ čajové lžičky kurkumy (προαιρετικό πεδίο)
2 špetky mletého černého pepře
1 špetka pálivé papriky
500 gramů filetů z lososa (4 filety)

Koprová omáčka

½ svazku čerstvého kopru bez stonků
250 gramů mléka
25 gramů kukuřičného škrobu
¾ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře
1 čajová lžička hořčice

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 35 g

Θερμίδες 2175 kJ / 520 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Demo ukázka 9 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2 godz. 30 min

Pstruh na páře a květákové pyré

1 godz. 10 min

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

25 min

Lososový burger

25 min

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30 min

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35 min

Losos s hráškem a citrónovým pestem

25 min

Treska v papilotě s celerovým pyré

45 min

Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou

1 godz.

Losos na pórku v balíčku s bramborami

1 godz.

Červené rybí kari

30 min

Losos na rajčatovém kuskusu

45 min

Εμφάνιση όλων