
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa fría de mango y coco
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porción
Υλικά
-
dientes de ajo2
-
de jengibre en rebanadas (2 mm)20 g
-
chile rojo, fresco sin pepitas, cortadas en trozos grandes, y más para decorar1
-
de cebolla morada reducida a la mitad80 g
-
de mango maduro en trozos300 - 350 g
-
de pimiento amarillo (aprox. 120 g), sin semillas, en trozos1 pieza
-
de mantequilla de cacahuate40 g
-
de leche de coco en lata400 g
-
de cubitos de hielo (προαιρετικό πεδίο)100 - 150 g
-
de semillas de cilantro molidas½ cdita
-
de sal½ cdita
-
de pimienta blanca molida2 - 3 pizcas
-
hojas de cilantro para decorar
-
nuez de la india tostada, sin sal para decorar
-
aceite de ajonjolí tostado para rociar
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
328.9 kcal /
1376.2 kJ
Πρωτεΐνη
5.2 g
Λιπαρά
16.3 g
Υδατάνθρακες
44.9 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.5 g
Νάτριο
368.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Vence al calor: Platos fríos con verduras
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de apio
50 λεπτ.
Sopa de tortilla
40 λεπτ.
Sopa de frijol con quinoa
1ωρ.
Sopa de poro y papa
40 λεπτ.
Crema de espárragos y queso Brie
30 λεπτ.
Crema de pimiento con calabacitas
30 λεπτ.
Tradicional sopa de fideo
35 λεπτ.
Sopa de nopales
45 λεπτ.
Crema de calabacita, cilantro y chile
40 λεπτ.
Sopa de lentejas con plátano
1ωρ. 25 λεπτ.
Crema de calabacita
25 λεπτ.
Crema de jitomate
30 λεπτ.