Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa fría de mango y coco
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porción
Υλικά
-
2 dientes de ajo
-
20 g de jengibre en rebanadas (2 mm)
-
1 chile rojo, fresco sin pepitas, cortadas en trozos grandes, y más para decorar
-
80 g de cebolla morada reducida a la mitad
-
300 - 350 g de mango maduro en trozos
-
1 pieza de pimiento amarillo (aprox. 120 g), sin semillas, en trozos
-
40 g de mantequilla de cacahuate
-
400 g de leche de coco en lata
-
100 - 150 g de cubitos de hielo (προαιρετικό πεδίο)
-
½ cdita de semillas de cilantro molidas
-
½ cdita de sal
-
2 - 3 pizcas de pimienta blanca molida
-
hojas de cilantro para decorar
-
nuez de la india tostada, sin sal para decorar
-
aceite de ajonjolí tostado para rociar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
368.1 mg
Πρωτεΐνη
5.2 g
Θερμίδες
1376.2 kJ /
328.9 kcal
Λιπαρά
16.3 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.5 g
Υδατάνθρακες
44.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Vence al calor: Platos fríos con verduras
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrema de boletus
1h 35min
Pancita de hongos
1h
Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales
40min
Sopa de frijoles Toscana
50min
Gazpacho de melocotón con tofu
40min
Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo
50min
Pozole negro
1h 15min
Gazpacho
5min
Crema de judías blancas y verduras
30min
Caldo con carne de res y raviolis
30min
Salmorejo
10min
Crema fría de aguacate
5min