
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 10ωρ. 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Peruwiański pieczony kurczak
-
50 g oliwy z oliwek
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
4 ząbki czosnku
-
2 łyżeczki soli
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 tuszka z kurczaka (ok. 1300 g), w całości
Zielony sos
-
1 pęczek kolendry, świeżej liście i miękkie łodygi, pokrojone na kawałki
-
1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem pokrojona na kawałki
-
120 g majonezu
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka miodu
Sałatka z awokado
-
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
1 ogórek pokrojony w półplastry
-
1 awokado pokrojone na 2 cm kawałki
-
½ czerwonej cebuli pokrojonej 3 mm plastry
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
1146.8 kcal /
4816.6 kJ
Πρωτεΐνη
100.1 g
Λιπαρά
77.8 g
Υδατάνθρακες
6.8 g
Φυτικές ίνες
12.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.3 g
Νάτριο
2785.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® SENSOR - UROCZYSTE KOLACJE
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGulasz ziemniaczany
1ωρ. 10 λεπτ.
Lekka lasagne z cukinią
55 λεπτ.
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1ωρ.
Kurczak cajun i purée z batatów
25 λεπτ.
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45 λεπτ.
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 λεπτ.
Bulgogi (wołowina po koreańsku)
1ωρ. 30 λεπτ.
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40 λεπτ.
Zapiekanka z szynką i brokułem
1ωρ. 10 λεπτ.
Potrawka z jagnięciny z kaszą kuskus
50 λεπτ.
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 λεπτ.
Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)
1ωρ.