Συσκευές & Αξεσουάρ
Cordon bleu z kurczaka
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 sztuki
Υλικά
-
50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
4 plastry szynki gotowanej
-
4 plastry sera żółtego
-
jajko roztrzepane, od panierowania
-
bułka tarta do panierowania
-
olej do smażenia
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 sztukę
Νάτριο
715.9 mg
Πρωτεΐνη
42.1 g
Θερμίδες
1111.4 kJ /
265.6 kcal
Λιπαρά
9.4 g
Φυτικές ίνες
0.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.2 g
Υδατάνθρακες
1.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
OBIADY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSmażone bułeczki z wieprzowiną
1ωρ. 55 λεπτ.
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40 λεπτ.
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1ωρ. 15 λεπτ.
Lasagne niskowęglowodanowa
1ωρ. 30 λεπτ.
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 λεπτ.
Potrawka z wołowiną i papryką
55 λεπτ.
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 λεπτ.
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1ωρ.
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 λεπτ.
Ognisty kurczak z warzywną surówką
6ωρ. 45 λεπτ.
Filet z indyka w zielonej marynacie
1ωρ. 5 λεπτ.
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 λεπτ.