
Συσκευές & Αξεσουάρ
Filet z indyka w zielonej marynacie
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
kolendry, świeżej5 g
-
natki pietruszki tylko liście5 g
-
czosnku1 ząbek
-
oliwy z oliwek15 g
-
miodu wielokwiatowego, płynnego10 g
-
soku z cytryny świeżo wyciśniętego5 g
-
octu balsamicznego5 g
-
soli1 ¼ płaskiej łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 - 3 szczypty
-
filetów z piersi indyka, bez skóry 2 szt., w całości (grubość fileta ok. 2 cm)300 - 350 g
-
różyczek kalafiora350 g
-
wody150 g
-
mleka100 g
-
masła30 g
-
gałki muszkatołowej, mielonej2 szczypty
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
453 kcal /
1895 kJ
Πρωτεΐνη
45.8 g
Λιπαρά
23.6 g
Υδατάνθρακες
20.4 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

PRZEPISY DLA DWOJGA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 λεπτ.
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30 λεπτ.
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1ωρ. 5 λεπτ.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1ωρ. 10 λεπτ.
Biała kiełbasa w sosie chrzanowym
1ωρ.
Polędwiczki w sosie whisky
35 λεπτ.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 λεπτ.
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15ωρ. 30 λεπτ.
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1ωρ.
Pikantny gulasz na ciemnym piwie
4ωρ.
Comber jagnięcy z ratatouille, fasolką szparagową i gratin z ziemniaków
1ωρ. 30 λεπτ.
Pieczony kurczak z warzywami
1ωρ. 45 λεπτ.