Torsk i kokoskarry

Torsk i kokoskarry

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

fed hvidløg
1
porrer skåret i stykker (3 cm)
80 g
jordnøddeolie
20 g
gul karrypasta
30 g
kokosmælk
500 g
salt
½ tsk
torskefilet skåret i stykker (4 cm)
600 g
korianderblade, friske groft hakket, til pynt

Διατροφή ανά 4 portioner

Θερμίδες 1758 kcal / 7355 kJ

Πρωτεΐνη 123 g

Λιπαρά 97 g

Υδατάνθρακες 46 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 74 g

Νάτριο 1722 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Klar på 30 minutter 5 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Stegte nudler med rejer

Stegte nudler med rejer

Καμία βαθμολογία

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Καμία βαθμολογία

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Καμία βαθμολογία

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Καμία βαθμολογία

Havbras med krydderolie

Havbras med krydderolie

Καμία βαθμολογία

Laks med grøntsagssovs

Laks med grøntsagssovs

Καμία βαθμολογία

Burger af havtaske og laks

Burger af havtaske og laks

Καμία βαθμολογία

Fiskeburger

Fiskeburger

Καμία βαθμολογία

Laks med aromaer ved 50°C

Laks med aromaer ved 50°C

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων