Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de brocoli et pomme au bœuf
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
45 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
250 g de viande de bœuf coupée en lanières (1 cm x 3-4 cm), épongées avec du papier absorbant
-
2 - 3 pincées de sel et ½ c. à café
-
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
-
20 g de beurre
-
200 g de pommes en cubes (1 cm)
-
250 - 300 g de fleurettes de brocoli (2-3 cm)
-
40 g d'amandes râpées
-
20 g de vinaigre balsamique20 g de vinaigre de cidre
-
15 g de moutarde
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
1 c. à café de miel
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
699.3 mg
Πρωτεΐνη
18.1 g
Θερμίδες
2720.5 kJ /
650.2 kcal
Λιπαρά
58.8 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.7 g
Υδατάνθρακες
16.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
30 minutes top chrono !
5 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPâté de Pâques
2ωρ.
Salade de crispy potatoes
1ωρ. 6 λεπτ.
Empanadas au poulet, épinards et raisins secs
1ωρ. 15 λεπτ.
Petit flan au pont-l'évêque et aux lardons
45 λεπτ.
Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette
30 λεπτ.
Fraîcheur céréalière
1ωρ.
Onigiris au saumon, wasabi et shiso
1ωρ.
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20 λεπτ.
Pain perdu au jambon
25 λεπτ.
Crème de haricots blancs au jambon sec
15 λεπτ.
Salade César aux œufs et pommes de terre
40 λεπτ.
Salade de petit épeautre aux légumes
1ωρ. 15 λεπτ.