Beluga-Linsen-Salat mit Datteln

Beluga-Linsen-Salat mit Datteln

4.6 162 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ.
6 Portionen

Υλικά

  • Beluga Linsen, getrocknet
    300 g
  • Datteln
    60 g
  • Möhren in Stücken
    90 g
  • Apfel geviertelt, entkernt
    140 g
  • Wasser
    500 g
  • Salz
    2 ½ TL
  • Mandelstifte
    70 g
  • süßer Senf
    25 g
  • Balsamico, dunkel
    35 g
  • Öl
    15 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
    30 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 326 kcal / 1363 kJ
Πρωτεΐνη 16 g
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 47 g
Φυτικές ίνες 8.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 999 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων