
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tabulè d'orzo rosa al pistacchio
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
60 g di pistacchi al naturale, sgusciati e spellati
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
5 g di menta fresca
-
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
80 g di cipolla rossa a metà
-
30 g di salsa tahina
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
30 g di miso
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
-
200 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
-
120 g di orzo perlato
-
1200 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale + 2-3 pizzichi per il condimento
-
12 pomodorini
-
200 g di cetrioli
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
244.8 kcal /
1024.4 kJ
Πρωτεΐνη
7.3 g
Λιπαρά
13.4 g
Υδατάνθρακες
27 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Νάτριο
294.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Ottobre in rosa
5 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPiccole parmigiane filanti al vapore
2ωρ. 35 λεπτ.
Mazzancolle con mousse di avocado e stracchino
1ωρ. 30 λεπτ.
Involtini primavera di gamberi con salsa agrodolce
1ωρ. 5 λεπτ.
Zuccottini di melanzane
45 λεπτ.
Tarte tatin ai pomodori
50 λεπτ.
Gyoza
1ωρ.
Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno
25 λεπτ.
Involtini primavera
1ωρ. 15 λεπτ.
Samosas con carne e verdure
1ωρ. 15 λεπτ.
Crema ai pomodori arrostiti
1ωρ. 30 λεπτ.
Torta salata svuotafrigo
2ωρ.
Polpette tonno e Pak choi
45 λεπτ.