Crepes rosa con hummus di ceci

Crepes rosa con hummus di ceci

3.6 41 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

Hummus di ceci e mandorle

80 g di mandorle tostate non salate
270 - 300 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati dal loro liquido
40 g di tahin
1 spicchio di aglio
20 g di acqua fredda
25 g di succo di limone, spremuto fresco
1 pizzico di sale

Crepes rosa

150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
3 uova
440 g di bevanda a base di mandorle
40 g di olio extravergine di oliva
150 g di farina di farro
½ cucchiaino di lievito in polvere
burro q.b.
50 g di rucola
2 cucchiai di semi di sesamo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 251.7 mg

Πρωτεΐνη 15.6 g

Θερμίδες 1685 kJ / 402.7 kcal

Λιπαρά 23.7 g

Φυτικές ίνες 9.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 37.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ottobre in rosa 15 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

1hod.

Zuppa di lenticchie e funghi

45min.

Parmigiana di patate

2hod.

Polpette di kale

40min.

Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)

35min.

Paella di fagioli rossi (vegan)

55min.

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

35min.

Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni

1hod.

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

1hod. 30min.

Chili vegetariano

1hod. 5min.

Involtini di melanzane (vegan)

15hod.

Sauté veloce di verdure al burro di arachidi

30min.

Εμφάνιση όλων