Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.

8 doses

Υλικά

Mousse

amêndoa s/ pele
50 g
Água q.b. p/ hidratar
sementes de chia
45 g
água
430 g
mel
40 g
queijo ricota
250 g
limão só a raspa
½

Coulis

sumo de laranja
100 g
sumo de limão
40 g
manga verde cortada em cubos
320 g
mel
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 0 kJ / 205 kcal

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Saudáveis 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 λεπτ.

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1ωρ.

Smoothie de São Valentim

5 λεπτ.

Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate

9ωρ.

Smoothie de iogurte e amora em taça

30 λεπτ.

Bebida de amendoim com panquecas

8ωρ. 55 λεπτ.

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 λεπτ.

Pudim de chia com matcha e fruta

Καμία βαθμολογία

Doce de pêssego

1ωρ. 5 λεπτ.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12ωρ.

Waffles com molho de morango

40 λεπτ.

Bowl de abacate e kiwi

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων