Chobotnice s cuketovým krémem

Chobotnice s cuketovým krémem

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • 550 gramů vody
  • 700 gramů čerstvé chobotnice (viz Tip), chapadel
  • 1 šalotka (přibližně 30 g), napůl
  • 30 gramů extra panenského olivového oleje
  • 400 gramů cukety na kousky
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 - 2 špetky mletého černého pepře

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 881 mg
Πρωτεΐνη 30 g
Θερμίδες 910 kJ / 217 kcal
Λιπαρά 9 g
Φυτικές ίνες 1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων